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Síndrome de Intestino Irritable

El síndrome de intestino irritable (SII) se refiere a una patología que consiste en el anómalo funcionamiento del intestino, volviéndose más sensible a estímulos como el estrés o algún alimento.

Quienes padecen de SII, presentan dolor en el abdomen, diarrea, estreñimiento y cambio en la forma en que evacuan las heces.

Según las estadísticas, entre el 10 y 15% de la población sufre de este padecimiento, siendo las mujeres el grupo que es más susceptible a padecerlo.

Lo curioso de este síndrome es que, al revisar físicamente el intestino, éste no presenta alguna alteración.

Otros nombres para el síndrome de intestino irritable son colon irritable, colitis, colon nervioso o intestino espástico.

En México, la posible prevalencia del SII está entre el 16 y 35%.

Síntomas del Síndrome de Intestino Irritable

Las señales o síntomas que presenta esta afección son los siguientes:

• Dolor en el abdomen.
• Se presenta diarrea o estreñimiento.
• Inflamación o hinchazón del abdomen.
• Moco de color blanco en las heces.
• Flatulencias o gases.

¿Qué provoca el Síndrome de Intestino Irritable?

Este trastorno es una de las principales causas de las visitas al gastroenterólogo. La causa específica para este síndrome no está clara, sin embargo, los especialistas hablan de la influencia psicológica que puede tener el estrés o el miedo sobre la motilidad del intestino.

De igual manera, algunos alimentos pueden desencadenar algunas crisis o empeorarlas. Entre los que se han detectado en algunos casos están: el café, té, productos lácteos, brócoli, chocolate.

Aquellas personas que han sufrido de alguna infección gastrointestinal tienen más probabilidad de desarrollar el SII, según algunos estudios.

Otros estudios afirman que el SII es provocado por una hipersensibilidad en los nervios del intestino del paciente.

¿Cómo son las heces con Intestino Irritable?

La apariencia y consistencia de las heces dependerá el del tipo de Síndrome de Intestino Irritable se padezca.

Las heces serán duras si existe una movilidad lenta dentro del intestino, provocando que se absorba el agua.

Las heces serán blandas si existe una movilidad rápida dentro del intestino, provocando que no se absorba mucha agua.

¿Cómo tratar el Síndrome de Intestino Irritable?

Hay que señalar que el síndrome de intestino irritable no tiene cura, sólo se pueden tratar los síntomas. Cuando los síntomas son leves, se pueden reducir casi al mínimo realizando lo siguiente:

• Comer alimentos con fibra.
• Dormir bien.
• Hacer ejercicio.
• Tomar mucha agua.
• Bajar el estrés.
• Reducir el consumo de alimentos ricos en grasa, gluten y otros posibles activadores del problema.
• Comer en horarios regulares, siempre tratar de no dejar largas horas sin comer.
• Se pueden tomar probióticos ya que éstos pueden contribuir a relajar la función del intestino.
• Es posible tomar medicamentos que ayuden a evacuar, como laxantes o suplementos de fibra. De igual manera, el uso de relajantes de espasmos intestinales y analgésicos pueden ayudar.
• Tomar antidepresivos y ansiolíticos puede ser de ayuda también.